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座タップダンスのやり方や動画・教室の場所は？効果や口コミがやばい！

みなさんこんにちは！

梅沢富美男のズバッと聞きますで現在ひそかに注目を集めている座タップダンスが紹介されます！

タップ界のレジェンド中野章三さんが伝授する座タップダンスは冷えや認知症予防にオススメだそうです！

座タップダンス健康法で冬に向けて冷え対策などしっかりしていきましょう！

座タップダンスのやり方は？動画はあるの？教室の場所はどこ？効果や口コミはどうなの？

などの疑問に対して記事を書いていきます。

題して「座タップダンスのやり方や動画・教室の場所は？効果や口コミがやばい！」

ということで、早速記事に移っていきましょう！

座タップダンス健康のやり方は？

座タップダンス健康法のやり方をみていきましょう！

最初は座ってストレッチから入ります！

首から足の先まで丁寧にストレッチをします。

キャスターのない椅子に座り背筋を伸ばし、膝が90度になるような位置に座ります。

これが座タップダンス健康法の基本的な姿勢となっています。

座タップダンスの動画はあるの？

座タップダンスの動画がありました！

こちらをみながら復習してお家でやってみてましょう！

動画を見ながらの方がわかりやすいと思うので、ぜひやって見ましょう！

座タップダンス健康法の教室の場所はどこ？

座タップダンス健康法の教室の場所はどこにあるのでしょうか？

教室の場所は東京に３つ、千葉に１つあり全部で４つありました！

世田谷レッスン教室では第1・第3水曜に中野章三さんのレッスンがあります！

気になった方は座タップダンス健康法のレッスンを受けに教室に足を運んでみてはいかがでしょか？

世田谷レッスン教室

調布レッスン教室

台東レッスン教室

新浦安レッスン教室

座タップダンス健康法の効果がやばい！

座タップダンス健康法の効果を調査しました！

座タップダンス健康法の効果は個人差があるとは思いますが、冷えや認知症予防にオススメだそうです！

座りながらできる座タップダンス健康法で冷えや認知症予防ができたら手軽ですよね！

テレビをみながらもできると思うので気になった方はまずやってみてはいかがでしょうか！

まとめ

この記事では題して「座タップダンスのやり方や動画・教室の場所は？効果や口コミがやばい！」

ということで、座タップダンスのやり方はどうやるの？動画はある？教室の場所はどこ？効果や口コミはどうなの？

などについて書いていきましたがいかがだったでしょうか！

座りながらできるっていうのがいいですよね！

テレビを見ながらできると思います！

座タップダンス健康法は手軽にできるので、気になった方はぜひやってみましょう！

私も冷え症なので座タップダンスで解消できたらと思います！

最後までこの記事を読んでいただきありがとうございました。

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